Sri Lanka: Ayurveda e bem-estar, 6 noites
1000-1999 +€
7 Días
Alta
Uma proposta de viagem ao Sri Lanka que transformará suas férias em uma experiência inesquecível de cuidado pessoal. Atreva-se a descobrir um mundo de bem-estar experimentando novas experiências como ioga e tratamentos ayurvédicos.
Informação sobre
Sri Lanka: Ayurveda e bem-estar, 6 noites
Uma proposta de viagem ao Sri Lanka que transformará suas férias em uma experiência inesquecível de cuidado pessoal. Atreva-se a descobrir um mundo de bem-estar experimentando novas experiências como ioga e tratamentos ayurvédicos.
Durante o passeio ficará hospedado num estabelecimento de renome da nossa seleção especializado em tratamentos ayurvédicos, onde será recebido por profissionais experientes.
No primeiro dia, um médico ayurvédico ouvirá seus objetivos e criará um programa de tratamentos totalmente personalizado para você. Então você terá à sua disposição todos os dias uma consulta médica para um acompanhamento personalizado.
O programa também inclui uma dieta baseada em seus objetivos e constituição corporal, para obter o máximo de benefícios desta nova experiência de férias. Você estará cercado de paz e beleza natural, acompanhado pela hospitalidade do Sri Lanka e seu povo, que o receberá com seu melhor sorriso.
Aproveite já esta oportunidade! Desconecte-se e reconecte-se consigo mesmo para alcançar o equilíbrio e novos hábitos saudáveis. Você também pode estender a viagem com outros de nossos passeios no Sri Lanka ou até combiná-la com as praias paradisíacas das Maldivas.
A viagem inclui:
Tratamento diário de Ayurveda (2 horas e 15 minutos) em sua própria vila ou no Centro de Ayurveda (todos os tratamentos serão feitos após consulta médica)
Uma sessão diária de ioga (mínimo 1 hora / sessão de grupo)
Uma sessão de musicoterapia durante a estadia - Música de cítara ao vivo para relaxar a mente (01 hora/sessão em grupo)
Programa de exercícios na piscina 2 vezes durante a estadia (01 hora/sessão em grupo)
Bebidas de ervas rejuvenescedoras ilimitadas durante a estadia.
Um Vegan High Tea (lanches veganos).
Uma demonstração de culinária durante a estadia (atividade em grupo).
Uma sessão de "Consciência Ayurveda".
Um relatório médico no final do programa.
* O programa está disponível em Heritance Ayurveda Maha Gedara 5*. Pergunte-nos!
Durante o passeio ficará hospedado num estabelecimento de renome da nossa seleção especializado em tratamentos ayurvédicos, onde será recebido por profissionais experientes.
No primeiro dia, um médico ayurvédico ouvirá seus objetivos e criará um programa de tratamentos totalmente personalizado para você. Então você terá à sua disposição todos os dias uma consulta médica para um acompanhamento personalizado.
O programa também inclui uma dieta baseada em seus objetivos e constituição corporal, para obter o máximo de benefícios desta nova experiência de férias. Você estará cercado de paz e beleza natural, acompanhado pela hospitalidade do Sri Lanka e seu povo, que o receberá com seu melhor sorriso.
Aproveite já esta oportunidade! Desconecte-se e reconecte-se consigo mesmo para alcançar o equilíbrio e novos hábitos saudáveis. Você também pode estender a viagem com outros de nossos passeios no Sri Lanka ou até combiná-la com as praias paradisíacas das Maldivas.
A viagem inclui:
Traslados aeroporto-hotel-aeroporto em veículo privativo com ar condicionado e motorista que fala inglês.
6 noites de hospedagem no Jetwing Ayurveda Pavilion 4* em regime de pensão completa ayurvédica (todas as refeições serão personalizadas e serão vegetarianas/veganas).
Tratamento diário de Ayurveda (2 horas e 15 minutos) em sua própria vila ou no Centro de Ayurveda (todos os tratamentos serão feitos após consulta médica) Uma sessão diária de ioga (mínimo 1 hora / sessão de grupo) Uma sessão de musicoterapia durante a estadia - Música de cítara ao vivo para relaxar a mente (01 hora/sessão em grupo) Programa de exercícios na piscina 2 vezes durante a estadia (01 hora/sessão em grupo) Bebidas de ervas rejuvenescedoras ilimitadas durante a estadia. Um Vegan High Tea (lanches veganos). Uma demonstração de culinária durante a estadia (atividade em grupo). Uma sessão de "Consciência Ayurveda". Um relatório médico no final do programa.* O programa está disponível em Heritance Ayurveda Maha Gedara 5*. Pergunte-nos!
Itinerario
1
Colombo (chegada) - Negombo
Chegada ao Aeroporto Internacional de Bandaranaike e recepção por seu motorista particular, que estará esperando por você no portão de embarque, após passar pelo controle de imigração e recolher sua bagagem. Traslado ao hotel em Negombo (30km, 30min aprox).
Check-in no hotel (a partir das 14h). Almoço.
Um médico ayurvédico residente irá examiná-lo na chegada. Após um check-up médico completo, ele desenvolverá um programa personalizado de tratamento Ayurveda que você receberá.
Jantar e descanso no hotel.
Day 1
2
Day 2
Negombo Ayurveda & Wellness 1
Pequeno-almoço no hotel.
De manhã: sessão de yoga, consulta com o médico Ayurveda e 2h15m de tratamento Ayurveda.
Almoço.
À tarde: 1 hora de musicoterapia e resto do dia livre para explorar os arredores ou desfrutar das instalações do hotel.
Jantar e pernoite no hotel.
3
Day 3
Negombo Ayurveda & Wellness 2
Pequeno-almoço no hotel.
De manhã: sessão de yoga, consulta com o médico Ayurveda e 2h15m de tratamento Ayurveda.
Almoço.
À tarde: 1 hora de sessão "Ayurveda Awareness" e resto do dia livre para explorar os arredores ou desfrutar das instalações do hotel.
Jantar e pernoite no hotel.
4
Day 4
Negombo Ayurveda & Wellness 3
Pequeno-almoço no hotel.
De manhã: sessão de yoga, consulta com o médico Ayurveda e 2h15m de tratamento Ayurveda.
Almoço.
À tarde: 1 hora de exercícios na piscina e resto do dia livre para explorar os arredores ou desfrutar das instalações do hotel.
Jantar e pernoite no hotel.
5
Day 5
Negombo Ayurveda & Wellness 4
Pequeno-almoço no hotel.
De manhã: sessão de ioga, consulta com o médico Ayurveda e demonstração de culinária com preparação de refeições saudáveis no estilo do Sri Lanka.
Almoço.
À tarde: 2h15m de tratamento Ayurveda e resto do dia livre para explorar os arredores ou desfrutar das instalações do hotel.
Jantar e pernoite no hotel.
6
Day 6
Negombo Ayurveda & Wellness 5
Pequeno-almoço no hotel.
De manhã: sessão de yoga, consulta com o médico Ayurveda e 2h15m de tratamento Ayurveda.
Almoço.
À tarde: 1 hora de exercícios na piscina e resto do dia livre para explorar os arredores ou desfrutar das instalações do hotel.
Jantar e pernoite no hotel.
7
Day 7
Negombo – Aeroporto
Pequeno-almoço no hotel. Saída às 12h.
Traslado ao aeroporto de Colombo no horário de acordo com o voo de partida.
*** Possibilidade de adicionar uma noite na cidade de Colombo ou conectar-se a um de nossos passeios no Sri Lanka. ***
